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2022年8月23日火曜日

簡単!しいたけチップス~カリメロ帖~

 簡単!しいたけチップス

画像:karimero
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  シニアブロガーのkarimeroばぁば(@karimeroba_ba)です。

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今回のカリメロ帖は、「簡単!しいたけチップス」と題して、karimeroばぁばが作ってみた、おやつやおつまみにも食べやすい、しいたけチップスの作り方を、ご紹介します。


しいたけチップスの材料


写真:karimero

しいたけチップスの材料は、
  • しいたけ (今回使用したのは、肉厚で直径5cmほどの大きなものを3つ)
  • 薄力粉   適宜 (スライスしたしいたけに軽くまぶすため)
  • 揚げ油   (今回はオリーブオイル)
  • お好みで  塩・コショーを少々

しいたけチップスの作り方


写真:karimero

しいたけチップスの作り方は、

  1. 市販のしいたけの場合は、清潔な晒か、クッキングペーパーで、しいたけについた、くずやほこりを払いとる。(庭栽培のものは、なめくじの通った跡があるかもしれないので、念のため、しっかり流水で洗って、水気を拭き取っておく
  2. しいたけを1ミリ幅くらいにスライスする。
  3. キッチンポリ袋、または保存袋に薄力粉とスライスしたしいたけを入れ、シェイクする。(コンビニのから揚げをシャカシャカするように)
  4. 150度くらいの少し低めの温度の油にしいたけを入れ、一旦底に沈んだしいたけが、油に浮かんできたら、温度を上げ、1分ほど揚げてカラッとさせ、油から引き上げる。
  5. 荒熱がとれたら、お好みで塩・コショーを振って出来上がり。
そう、切って、まぶして、揚げるだけなんです(^^♪


しいたけチップスのお味はお好みで

写真:karimero

今回、karimeroばぁばは、1ミリ幅にスライスしようとして、中には2ミリになってしまったしいたけがありましたが、それでも揚げたら、意外とパリッとカリッとしていました。

今回はシンプルに塩・コショーを振っていただきました。(おいしかったです)
(塩分が気になるお年頃なので、塩を控えめに、黒コショーは多めにしました)

ヘルシーなおやつにもなりそうでした。

カレー味などはおつまみにもよさそう。

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しいたけチップスのお味は、お好みで、いろいろ味を変えてみるのも楽しそうです。

紫蘇ふりかけも今度ためしてみたいです。


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最近は、パウダー状の調味料がよく出回っているので、こういう時、いろんな味を楽しめて便利ですね。


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代謝アップや免疫力アップ、そして、腸活にも期待が持てるとよく言われているしいたけ、食べ方が増えると、それだけ、毎日食べやすくなりますね。

おかずに、おつまみに、おやつに、ヘルシーなしいたけ、取り入れてみませんか。



以上、簡単!しいたけチップスの作り方でした(^^♪


おまけの情報ですが、お取り寄せできる、しいたけチップスを見つけました。

しいたけチップスの味がきになるけど、「揚げ物している時間がない」「こどもが、まだちいさくて、足元にきちゃうからちょっと揚げ物は危険」という方は、お取り寄せで、まずは味見してみるのもいいでしょう。



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しいたけは洗う?洗わない?なめくじの通った跡に注意~カリメロ帖~

 しいたけは洗う?洗わない?

なめくじが通った跡に注意

写真:karimero

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今回のカリメロ帖は、孫の素朴な質問から、調べたことをまとめています。


しいたけは洗う?洗わない?



「ねえ、ばぁば。しいたけは洗うの?洗わない?」





「洗う場合と、洗わない場合とある」




「えっ、なんで?」



「しいたけは、洗うと、風味が落ちるから、室内で栽培されたしいたけは、洗わないで乾いたきれいな布巾で、汚れだけふき取るのがいいんだけどね。庭とか外で育ったしいたけには、なめくじがいたり、いなくても、しいたけに通った跡がついてたりするから、そういう場合は、しっかり洗った方が安全」


「なめくじが通った跡も洗うの?」



「なめくじの通った跡にも、寄生虫がいることがあるからね。寄生虫がいるのを知らないで食べちゃったら病気になったりするからね」




孫には、その昔、karimeroばぁばが、曾祖母から教わったように孫に説明しました。

そういえば、なめくじの寄生虫の名前はなんだろう。

気になったので調べてみました。


なめくじの通った跡にいるのは

なめくじの通った跡にいるのは、広東住血線虫(かんとんじゅうけつせんちゅう)という寄生虫でした。

成虫で22から23ミリ、なめくじが通った跡には、0.45ミリほどの第3期幼虫が いるそうです。
(それは、肉眼ではわかりづらいですね)


これを気づかずに食べてしまうと、腸壁→脊髄→脳へと向かって、最終的に寄生虫は、脳で死ぬそうです。

その寄生虫の死骸を異物とみなした免疫細胞が過剰に働いてしまうことで、感覚過敏、頭痛、手足のしびれ、嘔吐やめまいなどが引き起こされるそうです。
ひどい時には昏睡状態に陥ることもあるようです。


寄生虫はなめくじ以外にも

広東住血線虫は、なめくじ以外にも、かたつむりや、かえるといった子どもの身近にいる生き物にも寄生しているそうです。

コロナ感染の予防対策で、現在は子どもたちも帰宅後の手洗いには努めていると思いますが、他にもこんな危険があることも、しっかり伝えて、予防してあげたいですね。





食の安全のために

広東住血線虫は、75℃で1分加熱することで、死滅するそうです。

煮物や揚げ物など、加熱調理して食べるのが安全ですね。
生野菜をサラダなどで食べる際は、しっかり流水で洗うようにしましょう。


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