写真:karimero
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今年もwishコロナの夏、マスク着用時の熱中症対策も工夫が必要ですね。
コロナ感染予防にマスクは欠かせないけど、暑さにすぐ息苦しくなってしまいますよね。
そこで、今回のカリメロ帖では、マスク着用でも、暑い夏を、熱中症対策しながら、クールに過ごせる便利アイテムをまとめてみましたので、ご紹介します。
マスク着用時の熱中症対策クールに過ごせる便利アイテム
冷感マスク
 | 価格:1,280円 |
冷感フェイスマスク
 | 暑い夏もひんやりUVカット冷感フェイスマスクで日焼け防止。スポーツ、バイクのツーリング時にも。 価格:950円 |
冷感不織布マスクと併用して、おしゃれに感染防、そして日焼けや花粉も予防。
快適でも、こまめな水分補給は忘れずに。
冷感マスクスプレー
 | 価格:1,536円 |
不織布の使い捨てマスクの場合は、着用前に、冷感マスクスプレーを噴霧しておくのもいいでしょう。
ハッカ、レモンティーツリーなどの天然製油入りを、スプレーしておくと、鼻炎の場合は爽快感とともに、鼻腔の通りもよくなったりして、一石二鳥の効果が得られることもあります。
また、使用済みマスクから、感染が広がらないように、専用紙袋や、小さめサイズのビニール袋などに一旦入れてから、捨てるのも新しいマナーとして定着しつつありますね。
マスクフレーム
 | 価格:890円 |
karimeroばぁばも、外出時には、マスクフレームを愛用しています。
小さなアイテムですが、これがあるだけで、ずいぶんと呼吸が楽に感じます。
マスク内の蒸れ予防や、マスクの張り付きの予防にも便利です。
軽量で、顔に跡が残りにくいのも、おすすめポイントです。
マスクが擦れることで起きる、肌トラブルの予防に、着用前には、保湿クリームを塗っておくとよいそうです。
 | 【第2類医薬品】【メール便！送料無料】【健栄製薬】ヒルマイルドクリーム100g 価格:2,450円 |
汗のかきっ放しは、皮膚の炎症のもとになる場合もあるそうです。
こまめにハンカチなどで、汗は拭うようにしましょう。
（こすらずに、軽く押さえるようにやさしくがベストだそうです）
マスク着用時の熱中症対策
写真:karimero
周囲の状況を確認して、時にはマスクを外して、休憩して、水分補給をすることをおすすめします。
汗と同様に呼気からも体の水分とミラルは排出されていると言います。
喉が渇いてからよりも、早めのこまめな水分補給がよいそうです。
できれば、経口補水液や麦茶などで、水分とミネラルを補給したいですね。
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こども麦茶・こども緑茶（ノンカフェイン）
 | 価格:6,394円 |
これは、karimeroばぁばの場合ですが、一気に飲むと吐き気をもよおすことがあるので、30分-1時間ごとくらいに、30-50ccほどをこまめに飲む、チョコチョコ飲みをしています。
（やってみると意外と難しいのですが、できるだけ、食事の際の水分摂取量も含めて、1日1.5リットルの水分摂取を目標にしてます）
このミネラルの入った飲料水（砂糖は不使用）のチョコチョコ飲みをするようになってからは、急に足がつることも、なくなった気がしています。
（これは、個人の見解です）
wishコロナの夏を安全で快適に過ごすためのアイテムまとめ
今回のカリメロ帖は、wishコロナの夏を、安全で快適に過ごすためのアイテムをご紹介しました。
冷感マスク、冷感スプレー、ミネラルを含んだ飲料水、便利なアイテムを活用して、どうか、皆様がこの夏も元気に過ごせますように。
最後に、コロナ禍のインフラを支えて下さっている、配達員の皆様の感染リスクを下げる工夫として、受け箱を大きくして再配達の回数を減らすことを考えて検索して、みつけた情報も掲載しておきます。
宅配BOX
生活する人、それを支えて下さっている人も、皆さん無事にこの夏も乗り越えられますように。
本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
カリメロ帖へのまたのお立ち寄りをお待ちしております。
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